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ダイエット報告
こんばんわ。

毎年、正月休みが終わると健康診断までの1ヶ月半の間で

10kg以上痩せるという 無茶苦茶なダイエット をしてます。



ちなみに、昨年一年間の暴飲暴食の影響で、

お正月明けの体重は昨年の健康診断時よりも14kgオーバー!

しかも、今年はダイエット開始予定の直前に体調を崩してしまい、

1月末から本日までの3週間のダイエット となりました。



2週間ほど短かった為、目標には届きませんでしたが、

今年は 3週間で-11kg のダイエットに成功しました!

17040705.jpg

コチラ は昨年の健康診断結果ですが、

血圧だけは過去一度もA判定を頂いたことがありませんでした。

(2回目の測定では基準内に入るのですが・・・・・

(今回の写真 Cybershot DSC-T110 で撮影



今年は1回目の測定で基準内、2回目なんて109mmHg と

自分でも驚きの低さで難なくクリア~♪

ダイエットなどまったくしていなかった10年以上前には、

最高血圧 170mmHg ってこともありましたが、

今では基準値を超えることも無くなりました。



という訳で、体重は3kgほど増えてましたが、

今年の健康診断も納得の結果で終了しました♪

18021401.jpg

今日は バレンタインデー ということで、

女性陣 から チョコレートケーキ を貰いました♪

数週間のダイエットを乗り切った後に食べる チョコレート は、

最高の味でした!



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良いペースだけど・・・
こんばんわ。

9月に入ってからは急に朝晩が涼しくなり、

とても過ごしやすい日々が続いてます。

17091001.jpg

今日も カープ は逆転勝ちで9連勝!

9月に入って負け無しで、優勝マジックも 『5』 になりました!

(今週中には優勝が決まりそうですね~♪



9月4日から 『秋のダイエット』 を開始し、7日が経過しました。

開始早々の5日には飲み会 がありましたが、

今日現在で -5.5kg となかなかのハイペース♪



この調子でいけば9月末までに -10kg 以上いけそうですが、

今週も来週も飲み会 が予定されてるので、

暴飲暴食に気をつけないといけません。



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結果判定!
おはようございます。

昨日、今年の健康診断の結果が届きました。

ダイエット開始直後から4週連続出張 や新年会 が続き、

体重が増えたり減ったりの繰り返しでしたが・・・・・。

17040705.jpg

それでもお正月明けから2ヶ月弱で-13kgほどダイエットしたので、

「メタボ判定」 に引っ掛かることも無く、良い結果でした♪

(今回の写真 Cybershot DSC-T110 で撮影

16040501.jpg

ちなみにコチラ は昨年の結果ですが、まったく同じですね。



健康診断から1ヶ月経過した現在は、

すでに9kgほど体重が戻っております・・・・・。



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ダイエット開始から1ヶ月経過!
こんばんわ。

ダイエット開始から約1ヶ月が経過し、

決戦となる健康診断の日程も決まりました!

正月休み明けからの体重の変動は、こんな感じ です。

17021101.jpg

その間、新年会 3回、出張先での飲み会 3回と、

計6回も暴飲暴食をしており、その都度、体重が戻っちゃうので、

今年は思うようにダイエットが進みません・・・・・。

(ちなみに、来週も出張先で飲み会 の予定です

17021103.jpg

秋の海外出張 時にもダイエットしてたこともあり、

BMI値『普通体重』 の範囲に入りました。



健康診断の受信日は4日の日程から選べますが、

最も早い日だと1週間後、最も遅い日だと3週間後になります。

すでに昨年の健康診断時よりも体重が軽くなってるので、

あまり痩せると別の病気を疑われて面倒なんですよね。

かといって、ここで止めちゃうのも勿体無い気がするので、

ちょっと悩んでます。



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ダイエット途中経過!
こんばんわ。

1月10日から開始した 『ダイエット』 ですが、

今日で12日が経過しました。

しかし、この間に3回も新年会 があり、暴飲暴食をした為、

今日現在で -6kg と、思ったほど進んでません。

BMI値 は、明日には標準体重に入りそうです♪



健康診断まではまだ1ヶ月ほどあるので、まだまだ頑張りますが、

今週から毎週、静岡、岐阜、広島、茨城・・・と出張 予定です。

その都度、飲み会 もあるので、暴飲暴食に気をつけないと。



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りょう助

Author:りょう助
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性格:曲がった事が大嫌い!
趣味:釣り,お酒,旅行,ダム巡り,写真,カメラ,パソコン,バイク
現在の所有バイク:アドレス50
過去のバイク歴:ランディー50,アドレス50,XS250Special,セロー225WE,アクシス90

ダム巡りの状況♪
~2017年 5月 7日現在~

広島県内のダム:全96基

訪れたダム(県内):46基(残50基)

ダムカード配布ダム(県内):全19基

集めたダムカード(県内):13基


訪れたダム(県外):11基

集めたダムカード(県外):13基
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